アラフォー主婦、10年ぶりにナンパされる
おはようございます。アラフォー主婦のかんみやです。先日駅前に買い出しに行ったらお店の前で30過ぎぐらいの男性に「すみません、今おひとりですか？」といきなり声をかけられました。場所が場所だったので”え、道案内じゃないよね？キャッチ？こんなとこで？”と面食らって「え？」と聞き返したら「ナンパとかダメですか？めっちゃ好みなんです！」と。おおお、驚いた。20代の頃はそういうこともあったけど、30過ぎてからそんなことはめったになかったのに。丁重にお断りしましたが、なんとなく悪い気はしませんよね。
声をかけられた理由は体型の変化？
春のお彼岸中のこの日はあたたかくてワンピース一枚で歩いていたのですが、ダイエットの効果で体重も7kgぐらい(63kg→56kg)減っていたのでえりぐりや腰まわりの生地にゆとりがあるなぁと思っていました。30代のほとんどを脂質異常症の薬を飲んで過ごしていただけあって全体的にボリューミーな体型だったんですよね。身長は162cmで体重はマックスで66kgを超えたこともあり、お風呂の鏡で自分の太ももをみてボンレスハム作れそう…と思うこともありました。おなかの肉も両手でがっつりつかめるし。もしかしてダイエットの効果で体型が変化したのが声をかけられた理由かな？なんて考えたりしました。
スケールダイエットで健康的な身体に！
私は30台前半の健康診断で総コレステロールとLDLコレステロール(悪玉コレステロール)の値が基準値をオーバーし、脂質異常症と診断されて6年以上ゼチーア錠(エゼチミブ錠)という薬を飲んでいました。かかりつけの先生から食事や運動の指導を受けてもなかなか改善することができず、ここ数年は親の介護や仕事が忙しくなったことでむしろ悪化していたのですが、2022年11月にあるきっかけで一念発起して食事の管理をメインとするスケールダイエットを敢行。１か月後にはコレステロールや中性脂肪の値がほぼ基準値内におさまり、脂質異常症とサヨナラできました！食事の改善で変化が出てくるのは3か月ぐらいはかかるとのことで、先生にもずいぶん驚かれました。
最初はストイックに取り組みましたが、今は身につけた健康的な食生活を続けて美容目標である51kgを目指してゆるやかに減量中です。私が健康体を手に入れたスケールダイエットの詳しい方法は順次公開していく予定です。健康診断でコレステロールや中性脂肪の値を指摘された方、本格的に体に良い食生活に取り組みたい方に私の経験談をシェアできれば嬉しいです♡
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