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健康的な食事管理をメインとするスケールダイエットで脂質異常症とサヨナラしたアラフォー主婦。10年ぶりにナンパされたのは体型の変化が理由？しっかり取り組んでのちのちまで健康的な身体を手に入れたい方におすすめのダイエット法をお伝えします。